二十四節気とは？
日本の伝統的な暦である「二十四節気（にじゅうしせっき）」は、太陽の動きに基づき一年を24の季節に細かく分けたものです。
季節の変化をきめ細かく感じ取るための古来の知恵で、農業や神社行事、和食の献立にも密接に関わっています。
現代のカレンダーではあまり意識されませんが、実は生活のあちこちでその名残りを見ることができます。
小満（しょうまん）とは？
小満は、毎年5月21日頃に始まる二十四節気の第8番目。
「万物が次第に満ちてくる頃」
これは、冬から春にかけて蒔いた麦や野菜が青々と茂り、生命の息吹が“満ちて”いく時期を指します。
「小さく満ちる」という名前には、
- 田畑の作物が順調に育ち始めて一安心
- 山野の草花もぐんぐん伸びる
- 人や動物も、外へ出て活動的になる
…そんな“満ち足りていく”イメージが込められています。
令和7年の小満は、5月21日から6月4日まで
小満の旬野菜―今が美味しいものリスト
この時期に旬を迎える野菜は、
昔から“神饌”（神様へのお供え物）にも選ばれてきました。
旬のものは栄養価も高く、体を元気にしてくれます。
小満〜初夏の主な旬野菜
- そら豆
- 新玉ねぎ
- スナップエンドウ
- きぬさや
- 新じゃがいも
- アスパラガス
- 小松菜
- キャベツ
- にんにく
- 青じそ
野菜だけでなく、田植え直前の“新米”への期待もふくらむ頃です。
神饌（しんせん）とは？——神社にお供えする季節の恵み
「神饌」とは、神社で神様にお供えする食べ物やお酒のこと。
宮崎神社では、地元・福富町で採れた旬の野菜や果物、お米や味噌など、季節ごとの実りを大切にお供えしています。
例えば小満の頃は…
- 朝摘みのそら豆や新玉ねぎ
- 地元のお米で炊いたご飯
- 季節の果物（びわ、梅など）
- 手作りの漬物
…など、「今ここ」で取れたものを中心に、できるだけ自然に近い形で神前に並べます。
神社の神饌は、“派手さ”ではなく、その土地・季節ならではの“素朴な豊かさ”を重視しています。
家庭でもできる“小満の神饌”アレンジ
小満の旬を感じるには、難しいことはありません。
- 今が旬の野菜をひとつ選び、家族の食卓や自宅の神棚にそっと供える
- 子どもと一緒に、地元産の食材を探してみる
- 神社参拝の際、お供えやお下がりの意味を話題にする
日々の中で自然の恵みや“旬”に感謝するだけで、古くからの暦が現代の生活にも生きてきます。
二十四節気シリーズ 次回予告
次回は「芒種（ぼうしゅ）」について詳しく解説します。
田植えと稲作、そして神社の関わりについても深掘り予定です。
気になる方はお楽しみに！
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